طرز تهیه قیمه پلو غذای خوشمزه ایرانی

قیمه پلو غذای خوشمزه ایرانی

غذای خوشمزه و خوش طعم قیمه پلو که غذای اصیل ایرانی است محبوب همگان است و نیازی به تعریف ندارد و حتما طعم آن را چشیده اید.

 

طرز تهیه رولت مرغ و پنیر غذای خوشمزه و پر قوت

 

 مواد لازم برای رولت مرغ و پنیر

اشنایی با خواص عالی گوجه فرنگی

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی

1. گوجه بینائی را تقویت می کند.

گوجه فرنگی منبعی غنی از ویتامین های آ و ث است که به تقویت بینائی کمک می کند و از شب کوری پیشگیری می کند. تحقیقات اخیر نشان داده اند که مقدار بالای  ویتامین آ در گوجه فرنگی به پیشگیری از دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد، نوعی بیماری چشم) کمک می کند. به علاوه گوجه فرنگی ریسک ابتلا به آب مروارید را نیز کاهش می دهد. این گیاه همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، لوتئین و زئازانتین است که از چشمان شما در مقابل صدمه نور آفتاب مراقبت می کند.

2. گوجه به مبارزه با سرطان کمک می کند.