زیباترین عکس های عاشقانه خفن و پر احساس دوستت دارم در تاپ ناز
تغذیه و خواص موادغذایی
خاصیت غذاها, مواد معدنی, ویتامین ها, تغذیه
کلمات کلیدی
بایگانی
- دی ۱۳۹۶ (۲)
- مهر ۱۳۹۶ (۲)
- شهریور ۱۳۹۶ (۱)
- خرداد ۱۳۹۶ (۱)
- ارديبهشت ۱۳۹۶ (۳)
آخرین مطالب
-
۹۶/۱۰/۰۸طرز تهیه ساندویچ تن ماهی و آووکادو
-
۹۶/۰۷/۲۲اسکالوپ گوجه فرنگی با نان تست
-
۹۶/۰۷/۲۲فارفاله با بروکلی
-
۹۶/۰۲/۲۶طرز تهیه قیمه پلو غذای خوشمزه ایرانی
-
۹۶/۰۲/۰۷اشنایی با خواص عالی گوجه فرنگی
پیوندهای روزانه
مواد لازم برای ساندویچ تن ماهی و آووکادو
2 عدد کنسرو تن ماهی
3 /1 پیمانه سس قرمز
2 عدد آووکادو
4 ق س روغن زیتون
2 ق س آب لیموی تازه
2 /1 ق چ پودر سیر
2 /1 پیمانه پنیر چدار رنده شده
8 عدد نان تست
به میزان لازم نمک
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی و آووکادو
همچنین بخوانید : همه دستور تهیه های غذاهای سریع (فست فود)
ابتداکنسروهای تن ماهی را داخل یک قابلمه حاوی مقدار مناسبی آب قرار داده، آن را روی حرارت اجاق گاز به مدت 20 دقیقه بگذارید.فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. حالا مقداری روغن زیتون روی هرکدام از نان ها بمالید و آنها را به مدت 4-3 دقیقه داخل فر قرار دهید تا برشته شده ، کمی قهوه ای شوند.